Hvad kan Get fit by Simon Skou tilbyde?

Jeg hedder Simon Skou, jeg er uddannet kostvejleder og kan tilbyde dig professionel vejledning og rådgivning inden for kost, træning og motion. Herved til et sundere liv med lavere fedtprocent og mere energi i hverdagen. Ud fra dette, spiller der essentielle faktorer ind, som muliggør opnåelsen, som opskrifter, motivation, professionel vejledning og rådgivning. Hvilke jeg alle mestre. Mit eget mål i dette er, at personliggøre forholdet mellem kunde og jeg selv, for at kunne skræddersy en komplet pakke til netop dig og opnå unikke og enestående resultater.

Du kan se et uddrag af dem jeg har arbejdet med nedenfor og hvilke resultater de har opnået.

Referencer og udtalelser

50+

Tilfredse kunder

De 3 alfa omega’er

Ernæring

Ernæring er et vigtigt element, da det er processen, som forsyner celler og organismer med nødvendige materialer til livets opretholdelse. Det betyder indtagelsen af næringsstoffer som fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, proteiner, mineraler og vand, samt organismens anvendelse af disse næreingstoffer.

Træning

For at gøre os i stand til lettere at klare de fysiske belastninger, vi udsættes for i hverdagen, er træning en vigtig faktor. Nyere forskning viser, at regelmæssig træning og motion er en af de vigtigste faktorer, når det gælder forebyggelse af livsstilssygdomme.

Det gode liv

Mange almindelige sundhedsproblemer kan forebygges eller afhjælpes gennem en sund diæt. En diæt, som er dårlig sammensat kan have stor indflydelse på ens helbred. Det kan føre til helbredsskadelige tilstande som overvægt og almindelige kroniske kredsløbssygdomme som diabetes og knogleskørhed.

Med den rigtige kost får du mere appetit på livet

Motivation

At lægge sin kost og vaner om er en undervurderet process. Dette kræver en stor motivationsfaktor! Jeg hjælper mine kunder med at opretholde motivationen til at nå sine egne mål og skabe resultater.

Drømme

Drømmene er som regl store, men erfaringerne små. Jeg kan være med til at realisere og opnå dine drømme inden for vægtab, træning og din egen krop. Min erfaring er givende, da jeg har prøvet det på egen krop.

Vejledning

Et af hovedpunkterne i en hver form for ændring er korrekt vejledning. Får man ikke den rette vejledning, får man ikke det ønskede resultat. Min vejledning hjælper derfor dig til netop dit eget ønsket mål.

Priser

Priser er angivet inkl. moms

Om Simon Skou

Simon Skou

Simon Skou

Uddannet kostvejleder

Facts om Simon Skou

  • Jeg er fra ’88
  • Jeg har tabt 27 kilo
  • Uddannet kostvejleder
  • Arbejder som pædagog, kostvejleder og personlig træner i Vesterbronx Gym
  • Min drøm er at stille op i Bodybuiding konkurrencen Mens Physique
  • Mine resultater er udelukkende opnået ved hjælp af let styrketræning og den rigtige kostsammensætning

Det var først, da jeg omlagde min kost, at min træning og vægttab på 27 kilo for alvor tog fart…

Jeg har altid trænet. Jeg begyndte allerede som 17-årig at styrketræne og løb også meget-både de kortere distancer og halv-marathon, men jeg var ofte skadet og svingede meget i vægt. Lige indtil jeg satte mig for, at NU skulle det være, for godt et års tid siden. Her besluttede jeg mig for at tage en uddannelse som kostvejleder og fik hurtigt forståelse for, hvorfor jeg aldrig havde opnået de rigtige resultater i forhold til min træning. Jeg havde jo aldrig spist optimalt.

I starten handlede det i første omgang om at få en lækker krop, men mit fokus har i den grad ændret sig, og nu har jeg meget mere fokus på at have en sund og stærk krop, der kan klare alle de udfordringer en travl hverdag kræver.

Jeg mener også, det er utrolig vigtigt, man kan klappe sig selv lidt på skulderen og sætte pris på de resultater, man allerede har opnået.

Kontakt Get fit by Simon Skou

Adresse

Borgbjergsvej 41, 1. TV.
2450 København SV

Telefon

0045 22 38 02 37

Email

kontakt@getfitbysimonskou.dk

Bank

Reg nr.: 54064
Konto nr.: 0001529164